ponedjeljak, 27. srpnja 2015.

Spojimo ugodno s korisnim - Zdrava i ukusna voćna salata



   Ljeto je vreme kad voća ima u izobilju i kada je najjeftinije. Seckajte ga i kombinujte u šarene voćne salate. One su vaš saveznik u toplim danima jer će vam zameniti slatkiše i pomoći da sačuvate vitku liniju.

POTEBNO JE:

200 g jabuke,
200 g breskvi,
150 g pomorandže,
150 g kivija,
100 g zrna grožđa,
 50 g zrna nara

 ZA PRELIV:

40 g meda,
sok od jednog limuna,
 50 ml soka od jabuke

PRIPREMA:

Oljuštene jabuke, pomorandže i kivi isecite na tanke kriške, a oljuštene breskve na kocke. U dubljem sudu izmešajte kriške jabuke, pomorandže i kivija sa kockama breskvi i zrnima nara i grožđa. Med, limunov sok i sok od jagode izmešajte, te prelijte voće.
Salatu dobro ohladite i pre služenja rasporedite je u činije.

Voćne salate: Seckajte i kombinujte razne ukuse

Nema komentara:

Objavi komentar